L’approche centrée sur la personne

Le psychologue américain Carl Rogers (1902-1987) a établi un énoncé vérifié scientifiquement concernant la manière pour un-e psychothérapeute d’établir une relation aidante efficace avec son client/sa cliente et qui peut être résumé de la façon suivante: «si le thérapeute est « congruent » ou transparent de sorte que ses paroles s’accordent avec ses sentiments (…) ; si le thérapeute éprouve pour le client une sympathie inconditionnelle et s’il comprend les sentiments essentiels du client tels qu’ils apparaissent au client lui-même, il y aura une forte probabilité que cette relation d’aide soit efficace». Plus d’informations ici.

L’Intégration du Cycle de la Vie (ICV)

L’ICV (Lifespan Integration, Pace, 2003) est une thérapie intégrative qui s’appuie sur les connaissances actuelles en psychologie et neurobiologie. Au travers d’une Ligne du Temps du passé au présent, elle permet par un travail en imagination d’intégrer des souvenirs chronologiques dans la mémoire autobiographique. Elle est indiquée pour les personnes qui souffrent de traumatismes simples ou complexes, en particulier les troubles de l’attachement précoces, ou de dérégulation des émotions (p.ex. dépression, troubles anxieux, addictions).