« Je préfère considérer mes patients et moi-même comme des compagnons de route. Nous sommes tous dans le même bateau, et il n’y a pas de thérapeute ni de personne immunisée contre les tragédies inhérentes à l’existence humaine. »
Irvin Yalom
Mes sessions s’adressent à toute personne en souffrance et/ou désireuse d’un changement. Ma clientèle est en partie (mais pas seulement) composée de personnes qui ont vécu à l’étranger ou qui sont en situation d’expatriation où les réseaux de soutien habituels (famille, amis) ne sont pas toujours accessibles et où parfois « il n’y a pas de psychologues ». Les difficultés psychologiques sont d’ailleurs souvent exacerbées par une expatriation dans une culture différente de la culture d’origine. Ayant été moi-même un « expat » pendant de nombreuses années je peux imaginer les type de difficultés que vous pouvez rencontrer!
Le modèle que j’utilise est un modèle humaniste (centré sur la personne et expérientiel) fondé sur des preuves scientifiques et qui crée les conditions nécessaires et suffisantes vers un mieux-être.
Ci-dessous quelques exemples de problématiques pour lesquelles j’ai apporté mon soutien.
N’hésitez pas à me contacter pour m’expliquer votre situation.
Parfois des événements critiques, soudains, nous prennent en surprise et nous confrontent à la possibilité de mourir, et nous perdons le contrôle. Par exemple, lors d’une attaque ou d’un kidnapping.
Ces événements questionnent notre relation au Monde et aux autres. Ils peuvent être suivis par d’intenses réactions, la plupart du temps temporaires, et dans de rares cas elles peuvent mener à un état de stress post-traumatique. Si vous avez été confronté(e) à ce type d’événements je peux vous aider à gérer ses conséquences émotionnelles.
Êtes-vous alarmé(e) par des symptômes inhabituels, tels que l’anxiété, la dépression, la fatigue, les troubles du sommeil…. ? Êtes-vous en train de passer par une période de crise peut-être liée au travail, à des interactions difficiles à la maison avec votre partenaire ou avec vos enfants, à une séparation ou un deuil…
Je vous accompagnerai dans un environnement bienveillant et non-jugeant.
Le Burnout peut se définir par un état d’épuisement et de frustration lié à une dévotion à un mode de vie qui ne produit pas les satisfactions attendues. Il peut être lié au travail, à une relation amoureuse ou familiale ou un mode de vie. Le Burnout est l’état d’épuisement de celles et ceux qui ont atteint leurs limites (sans toujours reconnaître qu’elles ou ils les ont atteintes).
C’est bien plus que de se sentir stressé(e) ou fatigué(e). Si vous vous sentez émotionnellement et mentalement épuisé(e), si vous devenez cynique ou perdez de vue le sens de votre vie, vous souffrez peut-être de burnout qui nécessitera plus que quelques vacances. Je peux vous accompagner dans votre rétablissement.
Je peux vous recevoir dans mon cabinet à Bruxelles ou vous accompagner via des sessions de visioconférence Skype, au cours desquelles une interaction en face à face peut être réalisée avec n’importe qui dans le monde entier. Des sessions téléphoniques peuvent être offertes s’il n’y a pas de possibilité d’utiliser Skype. De nos jours, les chercheurs s’intéressent de plus en plus à la télé-psychologie et à la télé-santé et évaluent son fonctionnement, surtout par rapport aux séances de psychothérapie en personne et en cabinet. Ces recherches sont récentes et nous n’avons pas encore assez de recul. Certains de mes clients suivent une thérapie pour la première fois. Avec une thérapie en ligne, ils ne peuvent pas faire de comparaisons avec un traitement classique en face à face. D’après mon expérience, le traitement en face en face reste l’option idéale (surtout pour les premiers entretiens). Parfois cela n’est pas toujours possible et un traitement en ligne est alors une bonne alternative. Il peut éliminer parfois les obstacles et les inconvénients qui dissuadent généralement les personnes de chercher un soutien professionnel en santé mentale.
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